Es gibt Phasen im Leben, da fehlt uns die Kraft.
Die Energie ist uns schlichtweg abhandengekommen.
Wir sind nicht mehr konzentriert, nicht mehr fokussiert und
wir wissen nicht mehr, womit wir zuerst anfangen sollen oder
was (uns) wichtig ist.
Atmen, gehen, in Ruhe sitzen, schmecken, schauen, zählen, sich
fallen lassen.
Sich auf das JETZT konzentrieren.
Fühlen was im Moment ist. Das sind die wichtigen Dinge, wenn es
ums Meditieren und um Achtsamkeit geht.
Gerne möchte ich Sie in diesem Prozess 2 Stunden mit Unterstützung von
Klangschalen begleiten und Ihnen Anleitung und Hintergründe zur
Meditation und Achtsamkeit
vermitteln.
Melden Sie sich zu diesem Kurs bitte direkt über die
vhs Winnenden an.
Über diesen Link werden Sie direkt zur
vhs Winnenden weitergeleitet:
https://www.vhs-winnenden.de/kurssuche/kurs/Mit-Klangschalen-in-die-Stille/24F32117
Ich freue mich auf Sie!